Bauerfeind Sports
Spring 2024
Deine Laufsaison beginnt jetzt!
Unsere Produkte für mehr Stabilität und Sicherheit
Die ersten Sonnenstrahlen sorgen dafür, dass es Dir direkt in den Zehen kribbelt und Du die Laufschuhe schnüren möchtest? Das können wir gut verstehen! Jetzt ist die beste Zeit, um nach den kalten Wintermonaten wieder in die Saison zu starten. Egal, ob Du ganz frisch mit dem Laufen beginnen möchtest, nach der Winterpause wieder mit dem Training startest oder den Winter über eiskalt durchgezogen hast: Hol Dir jetzt die Unterstützung, die Du für Deinen Lauf Frühling verdienst!
Nach einer längeren Pause muss sich der Bewegungsapparat langsam an die spezifische Belastung beim Laufen gewöhnen. Grade für Knie und Sprunggelenke ist ein behutsamer Start in die Saison daher essentiell. In unserem Ratgeber haben wir Dir einige Tipps zusammengefasst, wie Du Deine Sprunggelenke beim Laufen stabilisieren und Dich so vor Verletzungen schützen kannst.
Auch Deine Kniegelenke werden es Dir danken, wenn Du es nach der Winterpause langsam angehen lässt. Steigere Deine Belastungsumfänge und -intensität schrittweise und genehmige Dir ausreichende Regeneration zwischen den Einheiten. Auch kräftigende Workouts werden Dir helfen, schnell wieder Dein gewünschtes Trainingsniveau zu erreichen. Falls es trotzdem zu Knieschmerzen beim Laufen kommt, helfen wir Dir gerne dabei, Dein passendes Knieprodukt zu finden.
